• Jan 21, 2026 hirngefluster wie wir lernen unser gedachtnis eff vität und Ernährung Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und die Neurogenese (Neubildung von Nervenzellen). Eine ausgewogene Ernährung, reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen (z.B By Winifred Hayes
