• May 11, 2026 ukuran lapangan lempar cakram nternasional Ukuran Lapangan Lempar Cakram Menurut peraturan yang ditetapkan oleh Fédération Internationale d'Athlétisme (World Athletics), ukuran lapangan lempar cakram harus memenuhi standar tertentu untuk memastikan konsistensi di seluruh dunia. Dimensi Area Lempar Jalur Lemp By Kaitlyn Schmidt
• Mar 3, 2026 file atletik lempar cakram iameter sekitar 180-200 mm dan berat 1 kg untuk wanita. Bagaimana cara melatih kekuatan dan teknik lempar cakram secara efektif? Latihan yang efektif meliputi latihan kekuatan otot lengan dan bahu, latihan tek By Casimer Roob
