• Nov 21, 2025 la ra c silience ou comment renaa tre de sa souff assion favorise l’acceptation et la reconstruction. 2. Développer une pratique de pleine conscience La méditation, la respiration consciente ou le yoga aident à rester ancré dans le moment présent, à réduire l’anxiété et à accueillir ses émotions. 3. Fixer de nouveaux objectifs By Miss Hailey Brown
